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新宿区

新宿スポーツセンター

施設情報FACILITIES

個人利用案内

個人でのご利用は個人開放の時間帯に各施設(温水プール・トレーニング室・大体育室・小体育室・第一・二武道場・洋弓場・多目的コート・幼児体育室)がご利用いただけます。皆様のご利用をお待ちしております。
(※但し、曜日時間帯によっては団体利用等により使用できません。各種施設の一般開放予定表をご確認ください。)

 

※個人開放予定表は【お知らせ】をご確認ください。

利用方法

ご利用当日、1階の券売機にて利用券をご購入の上、各施設をご利用ください。 尚、施設により利用条件(利用時間・年齢制限等)がございます。必ずご確認の上ご利用ください。

《個人利用が可能な種目》
  • バドミントン
  • バレーボール
  • バスケットボール
  • フットサル
  • 卓球
  • プール(水泳)
  • トレーニング  等

利用時間

施設 利用時間
温水プール・トレーニング室・大体育室・小体育室・第一武道場・第二武道場・幼児体育室・ジョギングコース・多目的コート・洋弓場・会議室 9:00〜22:00
(最終入場21:30)
※プールのみ9:00〜21:50
団体利用でのみ利用可能です。

団体利用案内はこちら

【プール案内】障がい者の月1回プール施設無料利用について

各施設のご注意事項

利用上の注意事項
  • 利用時間には、準備や着換え、シャワーの時間も含みます。
  • 当施設では、シャンプー、リンス、石鹸などはご使用できません。
  • 小学3年生以下のお子様が利用されるときは、保護者(18歳以上)の付き添いが必要です。また、中学生以下のお子様が18時以降(11月〜3月は17時以降)の時間帯を利用する際は、保護者の同伴が必要です。
  • 利用券は、当日のみ有効です。お求めいただいた利用券・回数券の払い戻しは、原則としてできません。
  • スクール等に参加される場合は、別途参加料が必要になる場合がありますので、ご了承ください。
  • 館内でのカメラ・ビデオ撮影はできません。
  • 荷物は更衣室のロッカーに入れ、ロッカーのカギは各自で管理してください。
  • 館内で起きた盗難に関しては、当施設は一切の責任を負いかねますので予めご了承ください。
  • 飲食は、1階受付奥、または4階休憩所をご利用ください。
  • 災害発生時及び新宿区主催の事業等で、利用ができないことがあります。
  • 施設は全面禁煙です。喫煙の際は1階外の喫煙スペースをご利用ください。
  • 施設内で出たゴミは、各自お持ち帰りください。
  • 事故発生時は、至急受付にご連絡ください。救護室にベッドを用意しています。症状、病状により救急車の手配をいたします。(但し、事故とその後の責任は負いかねますのでご了承ください)
  • 酒気を帯びた方の施設ご利用はできません。
  • 皆様に快適にご利用いただくため、風紀を乱す行為、他の利用者のご迷惑となる行為等はご遠慮ください。
  • お客様同士での有料の指導・教室開催等はご遠慮ください。
  • 更衣室ロッカー・シューズロッカーの鍵を紛失された場合は、キー作成料として1,100円(税込み)を頂きます。
  • 「本邦外出身者に対する不当な差別的言動の解消に向けた取組の推進に関する法律」第二条に規定する差別的言動を目的とした利用はできません。
温水プールご利用にあたって
  • 水着と水泳帽子(キャップ)を必ずご着用ください。(付き添いの方も同様です。)
  • 小学3年生以下の方は水着と水泳帽子(キャップ)を着用の保護者(18歳以上)の付き添いが必要です。(保護者1名につき、子ども2名までご入場いただけます)
  • 外傷のある方、疲労気味・睡眠不足の方、酒気を帯びている方、露出の多い水着や水泳用品でない衣類(Tシャツなど)を着用の方は入場できません。
  • 化粧、整髪料などはシャワーで必ず落としてからご入水ください。
  • 腕時計、ネックレス、ピアスなどのアクセサリー、貴金属製品は必ず外してからご入場ください。
  • 眼鏡のご使用はプールサイドのみとします。
  • 場内にはプール遊泳に直接関係ない物の持込はできません。(カメラ、携帯電話、音楽プレーヤー、電子機器類、書籍類、シュノーケル、フィン、海用のゴーグルなど)※ただし、スマートウォッチは可
  • ドーナッツ型浮き輪(直径1m以内のものに限ります。)は、幼児プールでのみご利用いただけます。 ※足入れ型浮き輪やビーチボールなどはご利用いただけません。
  • 刺青・タトゥーのある方はラッシュガード、サポーターを着用ください。
  • オムツの外れていない方のプール利用はできません。
  • プールサイドへの飲み物の持込は水のみ可能です。
  • プール最終利用時間は21時50分です。プール監視員の指示に従い、速やかに退水してください。
  • 貸切の場合もありますので、新宿スポーツセンターウェブサイトや館内掲示などでご確認のうえ、ご利用ください。
  • その他、プール監視員の指示は必ずお守りください。
トレーニング室ご利用にあたって
  • トレーニングに適した服装・室内専用シューズでご利用ください。
  • 携帯電話・スマートフォンのご使用はご遠慮ください。マナーモードに設定し、周りの方への配慮をお願いします。
  • 怪我防止のため、十分にウォーミングアップ・ストレッチをしてください。
  • 水分補給はこまめに行ってください。(飲み物はペットボトルなどフタの付いている容器をご用意ください。)
  • ご利用後の器具(ダンベル等)は、次に利用される方のために元の位置へお戻しください。
  • マシン・ストレッチマットご利用後は、次に利用される方のために備え付けのタオルで汗をお拭きください。
  • マシンに座ったままでの休憩はご遠慮ください。
  • ランニングマシンから離れる際は、危険防止のためストップボタンを押し、ベルトを完全に止めてください。
  • ランニングマシン使用中のおしゃべりや携帯電話・スマートフォーンの使用等は危険ですのでご遠慮ください。
  • その他、トレーニング室スタッフの指示は必ずお守りください。
スタジオAご利用にあたって
  • プログラムに適した服装・室内専用シューズでご利用ください。
  • 自由参加型教室は、レッスン15分前に2階トレーニング室にて受付を行います。受付後、整理券を受け取り、参加されるレッスンの担当インストラクターにお渡しください。
  • スタジオへの入室は、レッスン開始5分前からです。
  • 安全で効果的にご利用頂くため、レッスン開始時間を過ぎてからの参加はご遠慮ください。
  • お着替え・シャワー等は、トレーニング室の更衣室をご利用ください。
  • マットは、お1人につき1枚づつお取りください。他の方の分の場所取りはご連慮ください。
  • その他、トレーニング室スタッフの指示は必ずお守りください。
大体育室・小体育室ご利用にあたって
  • 運動に適した服装・室内専用シューズでご利用ください。
  • タオル、お荷物等での場所取りや他の方の場所取りはご遠慮ください。
  • 持込物(ペットボトル等)は全てお持ち帰り頂きますようお願い致します。
  • その他スタッフの指示は必ずお守りください。
第一武道場・第二武道場ご利用にあたって
  • 武道場では、練習衣を着用の上ご利用ください。
  • 用具(木刀・棒・ヌンチャク・剣等)は、第二武道場でのみご利用頂けます。但し、施設側で危険と判断した用具はご利用をご遠慮頂きますので予めご了承ください。
  • 施設側でお客様の行動を危険行為と判断した場合は、施設のご利用をご遠慮頂きます。
  • 素足のままで武道場の外へ出ないでください。
  • その他スタッフの指示は必ずお守りください。
洋弓場ご利用にあたって
  • 学生のご利用は、顧問部長など問題が生じた時に対処ができる方が付き添いの上、ご利用ください。
  • 中学生以下の立ち入りは、危険ですのでご遠慮ください。
  • 安全な利用に心がけてください。
  • その他スタッフの指示は必ずお守りください。
幼児体育室ご利用にあたって
  • ご利用には、保護者(中学生未満不可)の付き添いが必要です。
  • 教室開催時以外を個人開放とし、施設利用料は時間区分毎に100円です。(付き添いの保護者は無料)
  • お菓子など、飲食はご遠慮ください。
  • 道具の持ち込みは可能です。また、ロディやギムニクボールの貸し出し、本の設置があります。(持ち帰りの貸し出しは行っておりません。)
  • 事故・怪我が発生した場合、応急措置等の対応は致しますが、個人開放時の不慮の事故・怪我につきましては一切責任を負いかねますので予め了承ください。
  • 小学生以上の方はご利用いただけません。
  • その他スタッフの指示は必ずお守りください。
多目的コートご利用にあたって
  • ローラースケート・インラインスキーをご利用になるときは、必ずヘルメット・プロテクターを装着のうえご利用ください。多目的コートでの用具使用は制限があります。
  • ホッケーの個人開放以外でのスティック・パック等のご使用は、安全管理のためご遠慮ください。
  • 球技、テニス、バドミントン等では使用できません。
  • 屋根が設置されていませんので、天候や熱中症にご注意ください。
  • その他スタッフの指示は必ずお守りください。
室内ジョギングコースご利用にあたって
  • ジョギングコースをご利用される場合は、トレーニング室のチケットをお買い求めください。お着替えは、2階トレーニング室の更衣室をご利用ください。
  • 走行方向をお守りください。
  • その他スタッフの指示は必ずお守りください。